ประเมินความเสี่ยงกระดูกพรุน
ประเมินความเสี่ยงกระดูกพรุนด้วยดัชนี OSTA จากน้ำหนักและอายุ
ใช้แค่น้ำหนักกับอายุ ประเมินคร่าวๆ ว่าควรไปตรวจความหนาแน่นกระดูกหรือยัง
OSTA index คืออะไร คำนวณยังไง
OSTA คือดัชนีคัดกรองความเสี่ยงกระดูกพรุนที่ใช้ตัวแปรเพียงสองอย่างคือน้ำหนักตัวกับอายุ คำนวณจากน้ำหนักลบอายุแล้วคูณ 0.2 พัฒนามาจากประชากรเอเชียโดยเฉพาะ ค่ามากกว่าลบหนึ่งถือว่าเสี่ยงต่ำ อยู่ระหว่างลบหนึ่งถึงลบสี่ถือว่าเสี่ยงปานกลาง และต่ำกว่าลบสี่ถือว่าเสี่ยงสูง ค่านี้ใช้ตัดสินใจว่าควรส่งตรวจความหนาแน่นกระดูกหรือไม่เท่านั้น ไม่ได้ใช้แทนการตรวจ DXA และไม่ใช้วินิจฉัยกระดูกพรุนด้วยตัวเอง
ค่าที่ต้องกรอก
ค่าดัชนี OSTA ของคุณคือ -1 คำนวณจากน้ำหนัก 55 กิโลกรัม ลบด้วยอายุ 60 ปี แล้วคูณ 0.2 จัดอยู่ในกลุ่มความเสี่ยงปานกลาง เหตุผลที่สูตรใช้แค่สองตัวนี้ เพราะน้ำหนักตัวน้อยและอายุมากคือสองปัจจัยที่ทำนายกระดูกบางได้ดีที่สุดในผู้หญิงเอเชีย คนตัวเล็กมีมวลกระดูกสะสมน้อยกว่าตั้งแต่ต้น และกระดูกจะบางลงเรื่อยๆ ตามอายุหลังหมดประจำเดือน ควรปรึกษาแพทย์ว่าควรตรวจความหนาแน่นกระดูกหรือไม่ โดยเฉพาะถ้ามีปัจจัยเสริม เช่น เคยกระดูกหักจากการล้มเบาๆ พ่อแม่เคยกระดูกสะโพกหัก ใช้ยาสเตียรอยด์นาน สูบบุหรี่ ดื่มเหล้าประจำ หรือหมดประจำเดือนก่อนอายุ 45 ปี ระหว่างนี้ให้เน้นแคลเซียม วิตามินดี และป้องกันการหกล้มในบ้าน ดัชนี OSTA ออกแบบมาสำหรับหญิงวัยหมดประจำเดือนชาวเอเชียโดยเฉพาะ ถ้ายังมีประจำเดือนอยู่ ผลจะยังไม่ค่อยมีความหมาย ผลที่ได้ไม่ใช่การวินิจฉัย เครื่องมือนี้เป็นแค่ตะแกรงกรองว่าใครควรไปตรวจต่อ การจะบอกว่าเป็นกระดูกพรุนจริงหรือไม่ ต้องยืนยันด้วยการตรวจความหนาแน่นกระดูกด้วยเครื่อง DXA และให้แพทย์แปลผลร่วมกับประวัติกระดูกหักและปัจจัยเสี่ยงอื่น สำคัญที่สุดคือ อย่าซื้อแคลเซียมหรือวิตามินดีขนาดสูงมากินเองเป็นเวลานานโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพราะแคลเซียมเกินอาจทำให้เกิดนิ่วในไต และวิตามินดีเกินขนาดเป็นพิษได้
มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งประเทศไทย แนวทางเวชปฏิบัติสำหรับโรคกระดูกพรุน พ.ศ. 2564
ISCD Official Positions - Adult (2023)
หมายเหตุ ไม่ใช้ FRAX ในเครื่องมือนี้เนื่องจากข้อจำกัดด้านลิขสิทธิ์
ทบทวนล่าสุด 28 กันยายน 2569 · คำนวณในเบราว์เซอร์ ไม่ส่งข้อมูลออกจากเครื่อง